Gratis Online Zelfhulpmodules GGZ NHN

Bij sommige veelvoorkomende klachten biedt GGZ Noord-Holland-Noord online zelfhulp. Deze zelfhulp via internet werkt goed als jouw klachten niet te ernstig zijn. Het is dan mogelijk je klachten te verminderen en soms zelf volledig onder controle te krijgen. Werk je met aandacht aan de training en rond deze helemaal af, dan merk je echt effect.

• Wat betekent het coronavirus voor mij?
• Eenzaamheid tijdens de Corona-crisis
• Thuiswerken tijdens corona
• Blijf thuis, blijf fit
• Mentaal sterk tijdens de corona-crisis
• Dankbaarheid tijdens de corona-crisis
• Gezond eten
• Gezonder leven
• Meer bewegen
• Beter slapen
• Betrokken omgeving
• Blij alcohol vrij
• Fluitend naar je werk?
• Problemen in kaart, route naar herstel
• Minder piekeren
• Mindfulness
• Oefenen met ontspannen
• Pak je somberheid aan
• Zelfbeeld
• Dankbaarheid

Tip: Werkt de link ‘Klik hier voor meer informatie en aanmelden’ niet? Open deze dan in een nieuw venster.